O que ocorre quando nossas emoções ficam guardadas no corpo


A importância de estarmos conectados com nosso corpo e de como podemos usá-lo para nos livrarmos de emoções indesejáveis.

TERAPIAS ENERGÉTICAS

Nunca é tarde demais para prestarmos atenção nas emoções não expressadas que arquivamos no corpo, que se manifestam através de dores, desconforto e tensões.
Quando olhamos para a linguagem que usamos para falar das nossas reações emocionais, normalmente existe uma sensação física associada a elas:   um caroço na garganta, borboletas no estômago, falta de ar, o peso do mundo nos ombros.
Isso não é mera coincidência. Essas reações viscerais são mensagens do nosso corpo.
Chamamos de “conexão entre mente e corpo”.
Essas reações são associadas com o uso da mente – através de pensamentos positivos – para ajudar a melhorar o estado geral do corpo, sua imunidade e provocar sensação de bem estar.
Embora usar a mente para atingir o corpo seja extremamente útil e preciso, não podemos ignorar que nosso corpo pode também ser uma forma de acessar e tratar nossas emoções mais escondidas.
A maioria de nós…

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